Regeln

Für die "112 Fights" ist folgende Schutzausrüstung nötig:

Mundschutz
Tiefschutz
Schienenbeinschutz
Handschützer (Freefight-Handschue)
Unterarmschoner können, müssen aber nicht getragen werden

Zu den Sparringsregeln

Alle Techniken sollen gut kontrolliert mit Kontakt ausgefühhrt werden. Wir legen besonderen Wert auf ein freundliches, verletzungsfreies und partnerschaftliches Sparring.
Das Ego muss zuhause bleiben.

Zu den erlaubten Techniken:

Alle Schlagtechniken auf den Körper
Kicktechniken (Lowkicks innen, außen, Frontkick, Sidekick, Drehkick, Highkick)

Techniken die nicht erlaubt sind:

Alle möglichen Schläge und Tritte zum Kopf
Tritte und Schläge zu den Gelenken
Tritte und Schläge in den Genitalbereich
alle möglichen Hebel
Takedowns

Beim "112 Fights" kämpfen die Sportler immer 20 Runden á 1 Minute, danach wird der Sparringspartner gewechselt. Sind 20 Runden erreicht wird es eine Pause von 1 Minute geben, diese sollte man nutzen um Wasser zu trinken und Luft zu tanken. Es sind 5 mal 20 Runden zu sparren udn zu guter Letzt 1 mal 12 Runden.

Der Spaß und gegenseitiger Respekt stehen hierbei im Vordergrund